Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration. Cette discipline est fondée sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale en associant mouvements lents et exercices… Nous proposons cette pratique qui répond aux attentes de certains de nos adhérents. Elle est complémentaire des autres disciplines proposées.
Autre atelier de langues étrangères : le Russe. Il est temps de découvrir les subtilités d’une langue peu connue.
Une fois par mois, il est proposé une rencontre pour traiter de différents sujets ou d’échanger autour de goûters ou repas. Quelques dates prévues
Jeu de lettres où l’objectif est de cumuler des points, sur la base de tirages aléatoires de lettres, en créant des mots sur une grille carrée, dont certaines cases sont primées. Jeu alliant la connaissance du vocabulaire.
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie. Toutes ses techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.
