Echanges et Pratiques du Yoga

yoga

C’est une discipline du corps et de l’esprit. Elle comprend une grande variété d’exercices. Les techniques employées utilisent des postures physiques (appelées asanas), des pratiques respiratoires (pranayama) et de méditation, ainsi que la relaxation profonde (yoga nidra). Venez vous initier à cette pratique.

 

Rien de mardi 29 juillet 2025 à vendredi 29 août 2025.