C’est une discipline du corps et de l’esprit. Elle comprend une grande variété d’exercices. Les techniques employées utilisent des postures physiques (appelées asanas), des pratiques respiratoires (pranayama) et de méditation, ainsi que la relaxation profonde (yoga nidra). Venez vous initier à cette pratique.
- mardi 13 juin 2023
-
-
10 h 45 min - 11 h 45 min
Boulevard de la Mutualité, Bd de la Mutualité, 03200 Vichy, France
-
- mardi 20 juin 2023
-
-
10 h 45 min - 11 h 45 min
Boulevard de la Mutualité, Bd de la Mutualité, 03200 Vichy, France
-
- mardi 27 juin 2023
-
-
10 h 45 min - 11 h 45 min
Boulevard de la Mutualité, Bd de la Mutualité, 03200 Vichy, France
-