C’est une discipline du corps et de l’esprit. Elle comprend une grande variété d’exercices. Les techniques employées utilisent des postures physiques (appelées asanas), des pratiques respiratoires (pranayama) et de méditation, ainsi que la relaxation profonde (yoga nidra). Venez vous initier à cette pratique.
- mardi 07 janvier 2025
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11 h 00 min - 12 h 00 min
Maison de la mutualité et des syndicats, 35 Bd de la Mutualité, 03200 Vichy, France
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- mardi 14 janvier 2025
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11 h 00 min - 12 h 00 min
Maison de la mutualité et des syndicats, 35 Bd de la Mutualité, 03200 Vichy, France
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- mardi 21 janvier 2025
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11 h 00 min - 12 h 00 min
Maison de la mutualité et des syndicats, 35 Bd de la Mutualité, 03200 Vichy, France
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- mardi 28 janvier 2025
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11 h 00 min - 12 h 00 min
Maison de la mutualité et des syndicats, 35 Bd de la Mutualité, 03200 Vichy, France
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