Danse de Salon
Les activités du réseau d’ Echanges de Savoirs évoluent. Alors préparez-vous et venez danser le twist, le rock, la valse….
Danse en Ligne
Demandé par quelques adhérents, ce nouvel atelier a débuté. Avec la danse de salon qui vient d’être mise en place, nous proposons des moments de détente attendus par de nombreux adhérents
Dessin
Cet atelier vous aidera à découvrir certaines techniques pour améliorer vos créations. Mise en commun des pratiques pour mettre en valeur vos talents cachés.
Echanges et Pratiques du Yoga
C’est une discipline du corps et de l’esprit. Elle comprend une grande variété d’exercices. Les techniques employées utilisent des postures physiques (appelées asanas), des pratiques respiratoires (pranayama) et de méditation, ainsi que la relaxation profonde (yoga nidra). Venez vous initier à cette pratique.
Gym douce
Une autre approche de la gestion de son corps visant à mieux le connaitre et à l’entretenir. Une vie saine « dans son corps et dans sa tête ».