C’est une discipline du corps et de l’esprit. Elle comprend une grande variété d’exercices. Les techniques employées utilisent des postures physiques (appelées asanas), des pratiques respiratoires (pranayama) et de méditation, ainsi que la relaxation profonde (yoga nidra). Venez vous initier à cette pratique.
Une autre approche de la gestion de son corps visant à mieux le connaitre et à l’entretenir. Une vie saine « dans son corps et dans sa tête ».
Vous aimez la qualité des tableaux, les beaux monuments, bref ! la technique et le professionnalisme des auteurs, alors venez partager avec nous le goût de l’art.
Avec l’anglais, l’espagnol, l’allemand (ateliers en attente) et le russe, l’italien vient compléter nos offres liées à l’apprentissage des langues étrangères.
Selon Carl Jung le mandala est le symbole du SOI. Au moment où la personne le colorie ou le dessine, elle projette hors d’elle-même ses émotions et son vécu, produisant ainsi une représentation de son état intérieur. Et quand tout va bien, la représentation du soi est harmonieuse…
